Në një kohë kur Tajvani është kthyer në një nga shoqëritë më të plakura në botë, me rreth një të pestën e popullsisë mbi 65 vjeç, një grup gjysheve në Taipei po tregojnë se mosha nuk është pengesë për shëndetin dhe aktivitetin fizik.
Të moshuarat janë bërë pjesë e aktiviteteve të rregullta në palestër, duke dëshmuar se një stil jetese aktiv mund të ruajë formën fizike dhe mirëqenien edhe në moshë të thyer. Ato stërviten rregullisht dhe sfidojnë stereotipet që lidhen me plakjen.
Ky fenomen po shihet si një model pozitiv për shoqëritë që përballen me plakjen e popullsisë, duke theksuar rëndësinë e aktivitetit fizik për shëndetin afatgjatë.
Ekspertët theksojnë se ushtrimet fizike ndihmojnë jo vetëm në përmirësimin e gjendjes fizike, por edhe në mirëqenien mendore dhe sociale të të moshuarve.
